Бесплатная диагностика (30 минут)
Точка входа в работу. Мы знакомимся, проясняем ваш запрос и проверяем, насколько нам комфортно взаимодействовать. Я честно скажу, если запрос выходит за рамки моей компетенции, и порекомендую профильного специалиста.
▫️ Формат: онлайн-встреча
▫️ Длительность: 30 минут
▫️ Стоимость: бесплатно
Результат: ясность в запросе, выбор оптимального формата, ощущение безопасности и профессионального контакта.

Глубокая проработка конкретного запроса. 90 минут — это время, достаточное, чтобы не просто обсудить ситуацию, но и провести бережную технику (ЕМДР, ImTT, телесную регуляцию) и получить ощутимый сдвиг.
Техники работают мягко, в обход вербализации: вам не придётся насильно проговаривать травматичный опыт или рассказывать то, к чему вы пока не готовы.
▫️ Формат: онлайн (Zoom) или очно
▫️ Длительность: 90 минут
▫️ Стоимость: 4 000 ₽
Что вы получаете: снижение фоновой тревоги, ясность в ситуации, возврат ресурса, первые шаги к устойчивому изменению без «качелей» мотивации.

Курс сопровождения (5 консультаций по 90 минут)
17 500 ₽
Системная работа над глубинными сценариями и устойчивой трансформацией. Оптимальный формат, когда запрос касается отношений, финансов, выгорания или повторяющихся внутренних конфликтов.
▫️ Ритм: 1 раз в неделю или раз в две недели (по вашему графику)
▫️ Поддержка между сессиями: закрытый чат для фиксации инсайтов, коротких вопросов и интеграции материала. Я отвечаю в рабочее время, чтобы процесс не останавливался, но не нарушал ваши границы.
▫️ Гибкость: запрос может корректироваться по ходу работы. Завершаем, когда вы чувствуете устойчивость и готовность двигаться самостоятельно.
▫️ Стоимость: 17 500 ₽ (экономия 2 500 ₽ по сравнению с разовыми сессиями)
Что вы получаете: снятие хронического напряжения, новые поведенческие стратегии, восстановление контакта с собой, устойчивое состояние без самодавления и выгорания.